かぼちゃの素晴らしさ

 
 
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かぼちゃ栄養価



●カロチン、ビタミンC、E、食物繊維、カリウム

ビタミンA(カロチン)、ビタミンC、E、3つそろう

と、がんの予防に強力な力を発揮すると言われ

ています。

  • 美容に。細胞の老化を防止。(ビタミンC、E、カロチン)

 

  • 免疫力を高め、風邪を予防。(ビタミンC、E、カロチン)

 

  • 皮膚や粘膜を健康に保つ。(ビタミンA)

 

  • がんの予防(特に粘膜に関係するがん、肺がん、胃がん、食道がん、喉頭がん)。(βカロチン、αカロチン、ビタミンC、E)

 

  • コレステロール値を下げて、便秘解消。大腸がんの予防。(食物繊維)
 
 


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